A pesar de que he perdido bastante el apetito, no he podido dormir mucho, y mi cuerpo se siente débil, he podido subir en todo esta semana.
Back Squat - 215lbs x 5 reps x 3 sets
Press - 100lbs x 5 reps x 3 sets
Deadlift - 245lbs x 5 reps x 3 sets
Power Clean - 175lbs x 5 reps x 3 sets
Bench Press - 135lbs x 5 reps x 3 sets
Mi peso - 172lbs (pesé 173.5 el jueves)
El Back Squat del miércoles lo decidí repetir el viernes. Sentí que mi cuerpo estuvo demasiado débil esa mañana (no me desayuné ese día), y no me sentía cómodo subiendo de peso con lo mal que me sentí en el peso anterior. El viernes se sintió mucho más sólido, aunque sumamente pesado. Estoy anticipando llegar a las 225lbs esta próxima semana.
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